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Toca destaparse y yal vez aún no te hayas desecho de ese par de kilitos de más típicos del invierno. Haz más ejercicio e incluye en tu dieta los alimentos te recomendamos, ideales para combatir el calor y los kilos de más.

A veces nos sentimos cansados, más tristes y apagados sin un motivo aparente, pero quizás haya que preguntarse... ¿Qué comemos? Todo lo que ingerimos juega un papel fundamental en nuestro estado anímico. Por eso, seleccionamos algunos alimentos que seguramente no sepas que te deprimen y otros que, por lo contrario, tienen el poder de afrontar los periodos depresivos.

Es importante destacar que las intervenciones de cirugía estética de la cara o cirugía facial han crecido un 40 por ciento en España en el último cuatrimestre del año respecto a los ocho meses precedentes, según la estimación de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE), debido a que los expertos recomiendan que cuando se vayan a realizar operaciones de cirugía estética se hagan después de verano para poder evitar el sol, sobretodo en las cicatrices.

La gimnasia facial es el punto de partida para mantener los músculos del rostro en buenas condiciones. Solo necesitarás dedicarle unos pocos minutos diarios para notar cómo disminuyen las arrugas y aumenta la vitalidad de tu rostro. Además, al estimular la circulación sanguínea, estaremos dándole a nuestra piel ese extra de nutrición que vamos perdiendo con el paso del tiempo.

Aunque estén muy extendidas, no todas las creencias sobre la piel son ciertas... y pueden influir negativamente en el estado y aspecto de tu piel. Te explicamos cuánta verdad se esconde tras ellas para que consigas una piel bonita y sana.

Llega la época de descanso pero también la época de excesos y caprichos que pueden hacer mella en tu salud e imagen… aquí te damos unos cuantos onsejos con los que podrás disfrutar de los meses de verano sin que tu salud se resienta.

Se acercan las vacaciones con ellas el periodo de terraceo continuo, los helados, las cervecitas, los mojitos y las copas, así como algún dulce veraniego que vienen de lleno a colarse en nuestra alimentación. Una época de descanso, de excesos y caprichos… Pero, para no pegarnos el susto al subirnos a la báscula a la vuelta de estos meses tan amenos, lo lógico es no dejar de hacerlo, pero sí seguir una serie de pautas para que los kilos no se nos vayan de las manos…

Una alimentación correcta y ejercicio regular forman el binomio básico que cualquier médico recomienda cuando un paciente acude a su consulta buscando una 'método milagro' que le permita perder peso en poco tiempo. Sin embargo, no a todo el mundo le funcionan las tablas de ejercicios tradicionales.

La cirugía estética ya no está tan lejos de nuestro vocabulario como antes, ni tampoco los servicios que ofrecen. Hoy día quien se marca el objetivo de pasar por el quirófano por razones estéticas llega a alcanzarlo. Aunque habiendo oído muchas veces palabras como mamoplastia o mastopexia no sabemos exactamente qué operación es.

Los implantes de pecho son cada vez más frecuentes, sin embargo también es una intervención sobre la que quedan muchas dudas para una enorme cantidad de mujeres. Una de las más frecuentes es la relacionada con el ejercicio.

¿En qué afecta el implante de pecho al entrenamiento? Una vez realizadas los periodos de adaptación postoperatorios, podrás hacer exactamente el mismo ejercicio que hacías con el único y lógico cuidado de que, en función del nuevo tamaño, necesitarás unos sujetadores más fuertes.

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